GÚSTATE TAL COMO ERES!

• Un día tomate el tiempo para mirarte al espejo, completita. Reconoce tu cuerpo, si quieres puedes apuntar lo que te gusta y lo que te choca; repítete que eses es tu físico y que cómo te ves no le incumbe a nadie mas, tu eres la única que debe de estar contenta con el!. 
• Ya que lo tengas claro, checa de forma realista lo que puedes cambiar y lo que no, tal vez no puedas hacer nada con tu falta de pompas, pero sí mejorar el aspecto de tu piel, ¿captas?
• Haz un plan y ponte metas para cambiar lo que puedas, como realizar un programa de ejercicios que te ayude a bajar esa lonjita que te molesta, o ir con un dermatólogo para solucionar tu problema de acné. 
• Basta de comentarios negativos sobre ti misma, eso no te ayudará, así que la próxima vez que pienses en comentar "que gorda estoy", di "me encantan mis curvas, sólo Beyoncé y yo podemos llenar así los jeans. 
• Pásatela bien. Si te sorprendes pensando que tendrías mas amigos si estuvieras mas delgada, regresa el cursor y acuérdate de lo mucho que te reíste con tus cuates en el salón o del tiempo que pasaste con tu mama ayudandole con la comida, ademas que no necesitaste medidas 90-60-90 para disfrutar esos momentos. 
• Ah y no te claves con las famosas que ves en la tele, pues sin el photoshop y el maquillista personal que les tapa las imperfecciones todo el tiempo, notarias el granito, la celulitis y hasta el poco escote que tienen. 
• Si después de leer esto te sigues sintiendo mal, tanto que sufres todos los días y no hay nada que te haga estar mejor, no dudes en pedir ayuda, pues te encuentras en riesgo de caer en el alcohol, en trastornos alimenticios u otra adicción porque no dejas de sentirte inconforme con tu cuerpo, así que no dudes en hablar con tus papas, el orientador de tu escuela o un psicólogo.