ARRIBA LA AUTOESTIMA!

Todos tenemos una imagen de quienes somos, que aspecto tenemos, qué hacemos bien y cuales son nuestros puntos débiles, la cual se forma con el tiempo (empezando desde chiquitas) y se basa en nuestra relación con los demás y en tus experiencias moldeando así tu autoestima.

Si tu autoestima se encuentra a la alza o a la baja depende mucho de si te sientes valorada, querida y aceptada por otros y, claro, en que medida te valoras, te quieres y te aceptas a ti misma.Todos pasamos por broncas con nuestra autoestima en algún momento de la vida, pero lo bueno es que puedes cambiar esa imagen que tienes de ti y mejorarla. Es así que cuando sientes que te presionan tus papás o tus amigos, es un golpe que vas directo a tu autoestima, pues logra que dudes sobre si estas haciendo lo mejor para ti. Seguro dirás que es difícil llevarle la contra a tu mamá, principalmente si te esta asegurando que hace las cosas por tu bien, pero eso no te quitara que dejes de sentirte mal, por eso aquí te van algunos tips para alejar las presiones y darle un empujón  a tu autoestima:

• Deja de tener pensamientos negativos sobre ti misma. Si sientes que eres una burra porque no pasas del 8 de calificación, céntrate en los aspectos positivos que contrarrestan los negativos. Cuando te des cuenta que estas siendo negativa contigo misma, di algo bonito sobre ti y cada día anota tres cosas sobre ti que te hagan sentir orgullosa y feliz. 
• Ponte como objetivo el logro en lugar de la perfección. Algunas chicas simplemente se alocan buscando ser perfectas, olvidándose de cosas importantes, como que tienen salud, amigos, talentos y gente que los aprecia. Así que deja de querer ser MISS PERFECT y piensa que eres buena y cuales son las cosas que disfrutas, ahora si, ve por ellas!.
• Considera tus errores como una oportunidad de aprender. Todos cometemos equivocaciones, así que acéptalo, o sea, en lugar de frustrarte por que la regaste, velo como una experiencia mas que te servirá para que la próxima vez cumplas tu objetivo. Recuerda que tus aptitudes están en constante desarrollo y que cada persona sobresale en cosas diferentes, eso es lo que hace interesante a este mundo.
• Identifica lo que puedes cambiar y lo que no. Si estas estudiando piano sólo para complacer a tus papás y que así dejen de molestarte, ni modo, habla con ellos y diles que no eres feliz; pero checa que hay cosas que no podrás cambiar como tu estatura.
• Pasatela bien. Si todo el tiempo piensas cosas como que "seguro tendría novio si estuviera mas delgada", ¿te das cuenta que estas sufriendo de a gratis? La vida es corta, mejor disfrútala pasando tu tiempo con las personas que te importan y haciendo lo que te gusta.