3. Date un tiempo a diario

Concederte unos minutos puede ser la diferencia entre andar de malas y tener una actitud positiva, pues ¿como puedes sentirte mal si por lo menos una vez al día haces algo que te satisface? cuantas veces no dejas al ultimo las cosas que a ti te gustan, como cuando tenias pensado salir a comprarte algo o tan solo a caminar, y llega tu mamá diciéndote que la acompañes al salón de belleza. Quizá eres de las que siempre  deja a un lado sus verdaderos intereses por satisfacer los de los demás o solucionarles la vida. Te olvidas de ti y cuando ,menos  te das cuenta, se te fue la fecha de inscripción para ese curso que tanto querías tomar. Ve a que te hagan una manicura, a que te den un masaje o ve a esa consulta de reflexión que tanto has aplazado. Cualquiera de estas actividades sera un shot de energía por una sencilla razón: te ayudaran a estar en paz contigo misma. Cuando eres tu la que esta hasta arriba de tu lista de prioridades, nada ni nadie podrá quitarte tu felicidad, porque seras tu misma quien la generara.